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工作压力竟然是“胃的克星”

发布时间:2015-09-09   点击次数:  来源:乌兰浩特盛京医院
文章导读:  提起“上班族”,人们很容易联想到宽敞明亮的写字楼、衣着光鲜的俊男靓女……殊不知,加班、无规律的饮食,让这些精英们在展现自我的同时,也不

  提起“上班族”,人们很容易联想到宽敞明亮的写字楼、衣着光鲜的俊男靓女……殊不知,加班、无规律的饮食,让这些精英们在展现自我的同时,也不知不觉地透支着健康。乌兰浩特盛京医院医生称,最近几年的相关调查报告都明显指出潜伏于上班族群中的几率非常高。那到底为什么会对上班族一见钟情呢?医生带我们全面剖析这个现象。

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  现代人工作生活压力都远远大于过去,在这样高强度高频率的生活节奏下,越来越多的人患有消化道病症,病症虽不重,但也足以患者痛苦不已。关于胃病的治疗药物广告更是铺天盖地,让患者不知如何做出选择。而引起胃病的原因又非常之多——胃病是我们的消化系统,也是内科系统的一个常见病和多发病,一般分为两大类,一类是器质性,通过检查可以发现病变的就是器质性疾病,如果检查没有发现病变的,我们把它分为功能性疾病。

  对于“上班族”来说,工作压力是“胃的克星”,还有什么会成为“克星”呢?

  1、工作压力大。友好专家指出,在现代人群中,由精神压力大导致的功能性消化不良胃病占绝大多数。情绪不良会引起肾上腺激素分泌增多等一系列人体内环境的变化,并使胃黏膜的血液供应和胃酸分泌发生变化,引起胃病。

  2、吃饭不定时。肠胃有自己的作息时间,一日三餐时,肠胃会自动分泌出胃酸以及蛋白酶等,等待食物到来。“可许多人根本不注意用餐时间,经常饥一顿饱一顿,容易破坏胃的正常消化分泌节律。”专家表示,长此以往,胃壁就会变薄,甚至增加胃穿孔的危险。

  3、生活不规律。现在的都市上班族不少人生活无规律,零时还照样有人在工作。人体有一种"生物钟"机制,胃液的分泌在一天中也有高峰和低谷,以便及时消化食物。如果经常熬夜,就会打乱“生物钟”,影响胃的功能,甚至伤害胃黏膜。

  4、饮食不科学。午饭时间,不少上班族通常选择吃快餐;晚上加班至深夜,再三三两两约着去吃夜宵……“像汉堡、巧克力等,都很容易刺激胃酸分泌,引起黏膜糜烂。”房静远说,“一些白领加班时爱用烟提神,其实吸烟也能吸出胃病,烟草中的尼古丁会引起胃黏膜血管收缩,使胃黏膜中的前列腺素合成减少,从而加重对胃壁的刺激和破坏作用。”

  对于胃预防和治疗,一定要减轻工作压力,保持良好的精神状态,要有一种平和的心态。大鱼大肉等酸性食品和烟酒等都会对胃部产生较大刺激。因此,都市白领在饮食中应减少大鱼大肉和烟酒的摄入量;同时,饮食一定要有规律。要避免饥一顿饱一顿,要定时定量进餐,平时不能过多吃零食;要积极参加各项体育活动,以有利于改善胃肠道的血液循环,减少脂肪堆积和胃酸的分泌,减少胃病发病的几率。

为切实解决群众 “看病难”问题,2010年6月1日开始,乌兰浩特盛京医院积极相应国家号召开展网络预 约诊疗服务。由权威医生在线为患者提供专业的病情诊断和分析,患者只要30秒即可免费预约医生,到院后还享有优先就诊权。

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李旭英 

毕业于湖北武汉大学医疗系,从事妇产科工作20年,曾在广东省佛山市第一人民医院进修宫、腹腔镜...[详细]

  
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